Um dia, muito tempo atrás, me vi presa por duas horas e quinze minutos em um congestionamento. Todos os CDs ouvidos, todas as placas de outros carros conferidas, todos os postes contados, comecei a chorar convulsivamente. E bater levemente a testa no volante. E imaginar se daria certo abandonar o veículo ali na pista, ir para casa a pé e buscá-lo no dia seguinte. Senti, naquela hora, que eu estava com o mal do nosso século: estresse.

Vem do inglês stress, que quer dizer algo como “pressionar” ou “criar tensão” – tanto no aspecto psicológico quanto físico e geológico. E não é que, de fato, às vezes a gente se sente mesmo uma rocha sendo desgastada e moldada pela ação do tempo? Ou pela ação do safado do carro da frente, que simplesmente não anda...

É sempre bom reparar se você não está sofrendo de estresse. Senão pela sua própria saúde, que vai acabar sendo avaliada por um cardiologista ou um psiquiatra, também pela sua família. Porque pior do que ser um estressado de alto nível, daqueles que xingam objetos inanimados, é ser parente desse carma-humano.

Acho válido responder a certas questões para saber se o estresse acendeu a luzinha vermelha. Lá vão:

- Você às vezes tem vontade de latir para as pessoas que te pedem tarefas?

- Você pensou em bater em alguém nos últimos 15 dias? Mais de uma dúzia de vezes?

- Há um mês ou mais você não vai ao cinema ou toma sorvete? Ou nem lembra qual o último filme que viu e qual o sabor do sorvete que tomou?

- Ao ver o indefectível adesivo “Tá estressado? Vai pescar!” colado na traseira do carro à frente, você sente ganas de chutar o motorista dali até a margem esquerda do Amazonas?

- Você almoça em menos de 20 minutos? Contando a sobremesa e o café?

- Quando te perguntam sobre suas próximas férias, você apenas emite um “Pfff!” e deixa correr uma lagriminha?

- Você sonha com seu chefe?

- Você planeja assaltos à banco, assassinatos em massa e fugas automobilísitcas?

- Você cogita inverter ações motoras, como buzinar com o pé e acionar o teclado do computador com a cabeça?

- Em vez de levar consigo para o banheiro gibi, palavras-cruzadas ou revista de turismo, você apanha a “Exame”?

- Seus filhos/namorado(a)/animais de estimação andam com medo do você?

- Você passa mais tempo no trabalho do que fora dele? E, sendo assim, você já chegou a cogitar dormir ali mesmo, sob a mesa?

Se respondeu afirmativamente a qualquer dessas perguntas, é hora de ir pescar, colega. Ei, e não venha querendo me bater!

Ouvindo... Don't Worry Be Happy de Bobby McFerrin